Zdrowe zęby jak dbac Odpowiednia technika szczotkowania sposobem na. 1 Stosuj płyn do płukania jamy ustnej i nić dentystyczną. 2 Regularnie odwiedzaj dentystę. 3 Unikaj silnie barwiących potraw. 4 Przyjmijmy zasadę, że po wieczornym umyciu zębów omijamy szerokim łukiem lodówkę i nie raczymy się ulubioną colą lub owocowym soczkiem. Jeżeli budzimy się w nocy z suchością w ustach, gasimy pragnienie kilkoma łykami wody. Zasada nr 4 – Walczmy ze słabością do słodyczy i węglowodanów. 5 Piękny, zdrowy, biały uśmiech to marzenie każdego. Zadbane zęby stanowią niewątpliwy atut i są nieodłącznym elementem atrakcyjności, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. By jednak zachwycały, konieczna jest ich odpowiednia pielęgnacja. Jak prawidłowo dbać o zęby? Co zrobić, żeby zęby się nie psuły?. 6 Zdrowe zęby to podstawa dobrego samopoczucia i kondycji całego organizmu. Dbanie o pra-widłową higienę jamy ustnej nie ogranicza się jednak tylko do szczotkowania. Istotna jest też właściwa dieta oraz regularne wizyty u dentysty. Poniżej podpowiadamy jak należy dbać o zęby aby na długi czas zachować piękny i zdrowy uśmiech. 7 Sposoby oczyszczania zębów Wśród sposobów oczyszczania uzębienia można wymienić płukanie jamy ustnej, spożywanie pokarmów oczyszczających, stymulujących wydzielanie śliny, szczotkowanie zębów oraz stosowanie dodatkowych produktów higienicznych. Powiązane produkty Active, nić dentystyczna udoskonalona, miętowa, woskowana z fluorem, m. 8 Co zrobić, żeby mieć zdrowe zęby? W odpowiedzi na pytanie o to, jak dbać o zęby ważna jest też kwestia walki z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Należy ograniczyć spożywanie produktów zawierających cukry proste, stanowiące idealną pożywkę dla namnażania patologicznej flory bakteryjnej w ustach. 9 3. Sposób na zdrowe zęby: Stosuj (odpowiedni) płyn do płukania jamy ustnej. Pełny zabieg domowej higieny jamy ustnej obejmuje szczotkowanie, nitkowanie oraz płukanie. Każda z tych czynności musi być wykonana prawidłowo, z użyciem właściwych produktów – tylko wtedy pozwoli zadbać o naprawdę zdrowe zęby. W przypadku płynów do. Jak wzmocnić zęby 10 Ogranicz słodycze. 11 Jak dbać o zęby kota 12